PREP parkurs
PREP parkurs er et kommunikasjonskurs for par som ønsker å styrke forholdet og få gode verktøy for samtale, samarbeid og konfliktløsning. Kurset passer både for par som vil ta vare på det gode i relasjonen, og for par som ønsker å forstå hverandre bedre i en travel hverdag.
Undervisningen foregår i gruppe, men alle oppgaver og samtaler gjøres mellom dere som par. Dere trenger ikke dele private erfaringer med andre deltakere.
Om kurset
Et godt parforhold trenger tid, oppmerksomhet og gode samtaler. I en travel hverdag kan det være lett å miste hverandre litt av syne, selv om viljen til nærhet og samarbeid fortsatt er der.
PREP er et kurs for par som ønsker å styrke relasjonen og få bedre verktøy for kommunikasjon, konfliktløsning og hverdagsliv sammen. Kurset passer både for par som har det godt og ønsker å ta vare på det gode, og for par som kjenner at de vil jobbe mer aktivt med samspillet mellom seg.
Målet er ikke at dere skal dele private ting i gruppe, men at dere som par får tid, rom og faglig støtte til å snakke sammen om det som er viktig for dere.
Hvem passer PREP for?
PREP passer for par i ulike livsfaser. Kurset kan være aktuelt enten dere er nyetablerte, har vært sammen lenge, har barn, venter barn, eller ønsker å investere i forholdet før hverdagen blir for travel.
Kurset passer for dere som ønsker å:
- styrke kommunikasjonen i parforholdet
- forstå hverandre bedre
- bli mer bevisst på egne mønstre i konflikt
- forebygge unødvendig slitasje i relasjonen
- få konkrete verktøy for å håndtere uenighet
- sette av tid til hverandre i trygge og hyggelige rammer
Å ha det godt i parforholdet er viktig for alle. For par som har barn, eller ønsker barn i fremtiden, kan det også være en investering i barnas hverdag. Som foreldre er man med på å legge rammene rundt barnas liv, og et tryggere samspill mellom voksne kan ha stor betydning for hele familien.
Hva handler kurset om?
Et PREP parkurs er variert og praktisk. Vi tar for oss sentrale temaer og konfliktområder i parforholdet ved hjelp av undervisning, illustrasjoner, film og rollespill.
Dere får tid og rom til å snakke sammen som par underveis. Det er ikke lagt opp til at deltakerne skal dele private erfaringer med andre enn sin egen partner.
På kurset jobber vi blant annet med:
- kommunikasjon i parforholdet
- hvordan konflikter oppstår og utvikler seg
- hvordan dere kan snakke sammen på en tryggere måte
- forventninger, vennskap og nærhet
- mønstre som kan skape avstand
- verktøy for problemløsning og bedre samtaler
Kursholdere
Kurset ledes av Hanna Marie Huseby og Elin Blom.
Begge er par- og familieterapeuter ved Betanien terapi og veiledning, og er sertifiserte PREP-kursholdere fra Modum Bad i 2025.
Praktisk informasjon
Dato:
14.–15. november
Sted:
Betanien terapi og veiledning
Akersbakken 37
0172 Oslo
Varighet:
To dager, fra lørdag etter frokost til søndag etter lunsj
Påmelding eller spørsmål:
E-post: btv@betanien.no
Telefon: 488 43 622
Kurset går over to dager og er lagt opp som et godt avbrekk i hverdagen. Programmet er innholdsrikt, men det blir også rom for gode måltider, pauser og tid for bare dere to i hyggelige omgivelser på St. Hanshaugen.
Kurset starter lørdag etter frokost og avsluttes etter lunsj søndag.
6500 kroner per par, inkludert middag og lunsj
btv@betanien.no
+47 908 21 005